Бакасана. Переход нижняя - верхняя бакасана.

Слышала такой вариант: низкая бакасана - это ворон, высокая - журавль. Асана очень интересная, сочетающая в себе и баланс, и силу. Требующая глубокой, максимальной концентрации и включения в работу всего тела. Возможно ли расслабиться в этом положении? На мой вгляд возможно, но не сразу. Поначалу всё тело приспосабливается, ищет возможности и резерв для удержания выбранного положения. Так как исходная форма у каждого человека разная, на мой взгляд даже при соблюдении всех предписанных отстроек и указаний каждое конкретное тело будет приспосабливаться по своему.?♀️ Однако, при регулярной практике, когда оно всё-таки приспособится,? ум успокоится и расслабится - баланс в асане будет найден. #balans_androsova