3 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА ТУНЦА НА СКОВОРОДЕ!

Тунец - это просто чудо-рыба, безмерно богатая белком, полезными жирами и всеми-всеми микроэлементами. А ещё его крайне просто готовить! Сегодня поделюсь с вами 3мя ну очень вкусными рецептами приготовления стейка из тунца на сковороде! ?ИНГРИДИЕНТЫ: 1 вариант: - Кориндр семена 1/2 ч.л - Соль - Чеснок 2-3 зубчика - Кунжутное масло 1 ст.л - Оливковое масло 1 ст.л - Соевый соус 2 ст.л - Сок 1/2 лайма 2 вариант: - Соль - Перец черный - Оливковое масло - Сок лимона 3 вариант: - Кунжут 20 г - Соль - Черный перец - Оливковое масло #СтейкИзТунца