Зачем нужен кистевой эспандер людям старше 60 лет

Аватар автора
FITFILIP
Подготовили несколько полезных рекомендаций для людей старшего поколения, желающих заниматься кистевым эспандером для повышения подвижности суставов рук и улучшения координации движений. Разобрали несколько простых безопасных упражнений с кистевыми эспандерами. Рассказываем, как тренироваться с пользой для здоровья. 💪 Не забудьте нажать на кнопку "В топ", ждём тебя в комментариях! 🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах: #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0