Комплекс упражнений для спины в тренажерном зале

Аватар автора
Тренировки для женщин
Чтобы понимать, как правильно качать спину, полезно знать, что существуют глубокие и поверхностные мышцы спины. Первый слой образуют широчайшие и трапециевидные мышцы, более глубоко залегают ромбовидные и зубчатая мышца.

0/0


0/0

0/0

0/0