Malasana: Найдите Комфорт и Стабильность в Позе Гирлянды | Yoga World - Как делать Garland Pose

Yoga World - Yoga - Как делать Garland Pose Откройте для себя успокаивающее объятие Маласана, также известную как Поза Гирлянды, с Йога Вселенная. Эта приземленная йога-поза приглашает вас найти комфорт и стабильность, когда вы устраиваетесь в глубокий присед, находя связь с землей под вами. Маласана - это не только физическая поза; это возможность освободить напряжение, открыть ваши бедра и выработать чувство устойчивости. Присоединяйтесь к нам, пока мы проведем вас через тонкости этой позы, побуждая вас дышать глубоко и обнимать медитативный аспект Позы Гирлянды. 🧘♀️ **Свяжитесь с нами:** Погрузитесь в спокойствие Маласана и позвольте Йога Вселенной сопровождать вас в путешествии к физическому и ментальному благополучию.