Болит голова или шея? Делай со мной!

Друзья, головная боль может возникать по разным причинам: - регулярный недосып; - частые ночные пробуждения; - большое количество времени за гаджетами; - недостаточное количество потребляемой жидкости; - различные заболеввния. На большинство факторов вы можете повлиять 🙏 Гимнастика поможет снять головную боль, но если голова болит очень сильно, добавьте обезболивающее 🙏