Как накачать плечи с помощью жгута / резинки. Лучшие упражнения для прокачки дельт с помощью жгута.

Аватар автора
Домашние тренировки для всех
Прокачка плеч с помощью жгута / резинки. Я подобрал самые эффективные упражнения для прокачки плечь с помощью жгута. Выполняя их ты сможешь хорошо задействовать свои мышцы и прочувствовать каждый пучок дельт. Совмещяй тренировку плечь с другими тренировками которые есть на моём канале, например с тренировкой ног для полноценной тренировки на твой день. #тренировкаплечьспомощьюжгута Музыка из видео: Scott Buckley - CONTAGION

0/0


0/0

0/0

0/0