Как ЛЕГКО похудеть без диет? Научный и доказанный врачами метод

Вы перепробовали десятки диет, но вес всё равно возвращается? Это не слабая сила воли. Современные данные показывают: жёсткие ограничения почти никогда не работают в долгосрочной перспективе. При этом существуют методы, которые помогают снижать вес без голода и срывов и одновременно уменьшают риск инфаркта и инсульта. В новом видео обсудим следующие вопросы: 1. "Почему я ем мало и всё равно набираю вес?" 2. Простой инструмент, который используют в клинических программах снижения веса и который работает сильнее большинства диет 3. Семаглутид: в каких случаях он действительно оправдан, кому он может помочь 4. Российский препарат семаглутида: что важно знать о дозировках, плавном старте терапии и формировании новых привычек 5. Как снизить риск побочных эффектов и почему стратегия "есть не меньше, а больше" работает 6. Почему запретительные диеты почти всегда заканчиваются откатом и что на самом деле помогает удерживать вес годами. Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы и, конечно же, делитесь этим видео с родными и близкими 00:00 - введение 00:30 - почему я ем мало и всё равно толстею? 02:59 - семаглутид: в каких случаях и кому может помочь 04:53 - снизить побочные эффекты семаглутида 06:54 - нужно есть больше, чтобы похудеть 09:42 - история моей пациентки Ссылки на исследования: