ЕСЛИ ХОЧЕШЬ дожить до 100 лет. Кардиолог раскрывает секреты долголетия в 50 плюс лет

Почему одни люди доживают до 100 лет бодрыми, здоровыми, полными сил, а другие уже к 50 чувствуют упадок энергии, здоровья и настроения? Это не генетика, не везение и даже не возраст. Это проверенные научные методы, которые почти никто не использует. А зря. В этом видео я расскажу, что действительно влияет на продолжительность жизни, какие привычки убивают организм раньше времени и какие простые действия помогут вам прожить на 15 лет дольше. Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы и, конечно же, делитесь этим видео с близкими и родными ❤️ 0:00 - введение 0:54 - высокое давление 02:34 - высокий холестерин 04:56 - ожирение 06:49 - как снизить вес? 09:02 - сахарный диабет 11:14 - курение 12:30 - важный вывод