Упражнения для утренней разминки | SMSTRETCHING

Комплекс простых и эффективных упражнений, благодаря которым ваше утро действительно станет бодрым представляет тренер сети фитнес-студий SMSTRETCHING Иван Фомин! ??? Этот парень знает, как получить заряд утренней бодрости и сохранить энергию на весь день. Подобную тренировку мы рекомендуем вам делать каждое утро. А Иван станет вашим жизнерадостным спутником и проводником. ===Список упражнений: 0:18 Отжимания 1:25 Отжимания на согнутых ногах 2:25 Планка на локтях 3:00 Планка с усложнением 3:59 Приседания с узкой постановкой ног 4:46 Приседания с широкой постановкой ног Музыка: Eveningland - Scouting, Nightingale