ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ МНОГО ХОДИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Чем полезна ходьба? Ходьба для похудения.

Аватар автора
Сияющая уборка
Что будет, если много ходить каждый день? Чем полезна ходьба? Вы страдаете от болей в суставах, проблемах с сердцем, стресса, депрессии или ожирения? Согласно журналу "Медицина и наука в спорте и тренировках", ходьба помогает снизить риск всех хронических заболеваний. По сути, большинство профессионалов, занимающихся здоровьем, предпочтут быструю прогулку пешком бегу, так как это низкострессовое упражнение, щадящее сердце и суставы. Подробнее в нашем новом выпуске. ►►►Дисклеймер: Данный канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов. Все рекомендации должны быть обязательно согласованы с вашим лечащим врачом! Самолечение может иметь последствия для вашего здоровья. #дляздоровья

0/0


0/0

0/0

0/0