ПП БРАУНИ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ протеиновый веган Брауни без сахара!

В этом видео я покажу, как приготовить простой низкокалорийный пп Веган-Брауни с протеином,без сахара, лактозы ,глютена и яиц! Очень быстро готовится. Он займёт буквально 10 минут вашего личного времени, не считая времени в духовке. В этом рецепте вы можете использовать любое фруктовое или ягодное пюре. Чтобы прибавить ему пользы, добавьте клетчатки: отруби или псиллиум (семена подорожника). Украшайте по желанию, растопленным шоколадом без сахара или орешками. КБЖУ: 126/6,9/1,6/21 _______________________________________________ В списке ингредиентов написала ссылки и артикулы на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов. _______________________________________________ ИНГРЕДИЕНТЫ Тесто: Сухие: -кукурузного крахмала 20 г -кокосовой муки 20 гр Артикул в WB 118167024 -рисовой ц/з муки 20 гр Гарнец Мука рисовая цельнозерновая без глютена 2х500 гр -Шоколадного протеина 100 гр -какао без сахара 40 гр -соды 1/2 ч.л. -лимонной кислоты щепотка 🤌 -соли щепотка 🤌 Жидкие: -3 больших спелых банана -Дыня или любое фруктовое пюре 250 гр -кокосовой пасты без сахара 20 гр -Вода 100 мл + любой сироп без сахара 100 мл Силиконовая форма для выпечки _____________________________________________ Добавляйтесь ко мне в Дзен. Там я публикую рецепты, и рассказываю о том, как быть стройной всегда!Этих видео ещё нет на канале. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1. Смешать все сухие и жидкие ингредиенты отдельно. Сухие высыпать в жидкие ингредиенты и вымесить тесто. Дать...