Йога для овала лица и поясницы | Йога с Катрин | Прямой эфир

В этом прямом эфире: 1️⃣ модуль: научу вас полезным упражнениям для четкого овала лица, для избавления от второго подбородка. Подойдёт буквально всем. 2️⃣ модуль: интересная связка, в которой вы ощутите свои ноги, ягодицы, руки, пресс. Подойдёт для среднего уровня. Новичкам в процессе даю рекомендации, как адоптировать под свой уровень. 3️⃣ модуль: мягкое расслабление поясницы. 4️⃣ модуль: волшебная шавасана под музыку. Включай эфир и час проведи со своим телом. ?♀️ Ваша балийская йогиня Катрин. Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия. ❤️ Ставьте лайки. ? Подписывайтесь на мой канал. ? Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео! ? Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой! #йогадляздоровья