Заряжающая утренняя йога | Прямой эфир | Йога с Катрин

Заряжающая утренняя йога — это когда: ✅ настроился на практику, размял свою шею; ✅ а потом так пропотел, так пропотел ✅ ещё научился делать крутую асану (спойлер — бакасана), которую можно друзьям показать; ✅ затем расслабил свою поясницу и чуть не уснул в шавасане. Это всё в этом эфире! Весело, позитивно, на одном дыхании! Темп занятия — средний, местами ближе к быстрому. Этот эфир подойдёт активным людям, тем кто хочет прочувствовать возможности своего тела. Подойдёт и новичкам, однозначно! Но помните про свои границы, в любой момент вы можете остановиться, отдышаться и присоединитесь к общему потоку чуть позже! Включай эфир, часовое занятие, всё по делу, тебе понравится! Ставь лайк, а главное жми колокольчик, чтобы YouTube сам тебе напоминал о том, что пора позаниматься йогой по моим видео! ?♀️ Ваша балийская йогиня Катрин. Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия. ❤️ Ставьте лайки. ? Подписывайтесь на мой канал. ? Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео! ? Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой! #йогадляздоровья