ЭТО ОТКРЫТИЕ! ДОСТУПНЫЙ, НЕДОРОГОЙ ПП НАПОЛНИТЕЛЬ ДЛЯ САЛАТОВ!

Сегодня у нас видео рецепт вкусного салата и рассказ о доступном и недорогом ПП наполнителе для салатов! Свежую капусту мы все используем довольно часто, а вот отварную капусту я не встречала в рецептах салатов. Возможно и есть такие, но мне не попадались, а ведь отварная капуста это отличное наполнение для салатов: вкус нейтральный, мягкая, не водянистая и к тому же низкокалорийная. ************* САЛАТ ПП: капуста отварная 250 грамм-58ккал филе куриное отварное 200грамм-274ккал кукуруза консервированная 200грамм-104ккал огурец свежий 200грамм-32ккал яйца 3штуки 150грамм-234ккал соль по вкусу-0ккал зелёный лук немного-3ккал сок лимона 1 столовая ложка-5ккал горчица по вкусу-10ккал сметана 15%жирности-150грамм-239ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1150грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 970ккал. Пищевая ценность на 100грамм 84ккал ************ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 овсяноблин со сметаной 11 00 фрукты свежие ***************** Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** ** * ************ Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И...