Физическая культура 10 класс (Урок№18 - Прыжок в длину с места.)

Физическая культура 10 класс (Урок№18 - Прыжок в длину с места.) Как развить быстроту Умеете ли вы прыгать в длину с места? Знаете ли, какие качества развивают прыжки в длину? Цель: научиться прыжкам в длину с места. Задачи: развить координацию; изучить технику выполнения прыжков в длину с места. мы узнаем: технику ходьбы и бега в умеренном темпе; мы научимся: технике выполнения прыжков в длину с места; мы сможем: прыгать в длину с места. Прыжки в длину с места – достаточно древний вид спорта. Прыжок в длину с места состоит из четырех фаз: подготовка к отталкиванию, отталкивание, полёт, приземление. Спортсмену дается три попытки, после чего засчитывается самый лучший результат.