Холодные руки — не норма! Что делать для улучшения кровообращения

Многие люди жалуются на то, что у них мерзнут руки, даже когда на улице жарко. Если у вас постоянно ледяные руки – это не норма, а симптом плохого кровообращения. Что делать в такой ситуации, расскажу в этом видео. Кровоснабжение восстанавливается, когда хорошо работают мышцы. В этом видео я покажу специальные упражнения, которые помогут улучшить кровоток и убрать онемение в руках. Я дам рекомендации, как подобрать вес для этих упражнений, как правильно дышать, чем завершать занятия. Досмотрите до конца и забудьте про ледяные руки! ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Что делать для улучшения кровообращения 1:54 Пулловер 3:11 Бабочка 4:26 Что делать после занятий? ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! «Современными» заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org #кинезитерапия