2 рецепта ХУМУСА из нута в домашних условиях. Быстро и просто. Как приготовить хумус дома.

2 рецепта ХУМУСА из нута в домашних условиях. Быстро и просто. Как приготовить хумус дома. Помощь проекту Ленка Пенка СберБанк 4276 3800 7424 0420 Получатель Елена Александровна М. (С пометкой "Ленка Пенка") Привет друзья! Сегодня я приготовлю очень простой и вкусный рецепт из нута. Это будет вкусный, сытный и не калорийный белковый изумительный паштет ХУМУС домашний рецепт пп, который подходит к любому блюду ! А вдвойне приятно готовить то, что еще и полезно! Кстати –готовим хумус мы два разных рецепта : лёгкий и посытнее! Ставьте лайк, чтобы не потерять это видео, делайте репост этого рецепта на страничках своих соцсетей чтобы сохранить его на своей стене, и подписывайтесь на наш канал. Для приготовления хумуса из турецкого горошка я использую: • Нут 800гр, замоченный на 12 часов в воде • Кунжут 5 ст.л • Лук сушенный, чеснок или специя асафетида – на глаз или 0.5 ч.л-1 ч.л • Любимое растительное масло, в оригинале оливковое • Соль по вкусу или 1.5 ч.л • Гречка или готовая вареная или замоченная на 3 часа – 1 стакан Как приготовить хумус. Как сделать хумус в домашних условиях : 1. Отварим нут 2 часа до готовности, регулярно снимая пену и подливая воду. Крышку кастрюли не закрываем при варке(горох любит выкипать). 2. Приготовим кунжутную пасту тахини: кунжут подрумяним на сухой сковороде и измельчим в кофемолке. Добавим чеснок свежий или сушенный 0.5-2 ч.л или специю асафетида (заменяет по вкусу лук и чеснок). Добавим 2 ст.л оливкового масла (можно заменить...