Упражнение "Крокодил"

Аватар автора
Йога для активации самореализации и развития внутреннего потенциала
Разминочное упражнение. При выполнении упражнения задействованы мышцы практически всего тела. Начальное положение для выполнения упражнения - упор лежа. Шаг выполняется разноименными ногами и руками. Для лучшего эффекта туловище движется параллельно поверхности максимально низко.

0/0


0/0

0/0

0/0