Как перестать контролировать/ Гиперконтроль и тревога / Причины и как избавиться/Анжелика Алексеева

*соцсеть принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией в РФ Почему многим женщинам кажется, что если они отпустят контроль — всё разрушится? В этом выпуске подкаста «Не по Фрейду» - коуч по женскому состоянию Анжелика Алексеева. Мы глубоко разбираем тему гиперконтроля — состояния постоянного внутреннего напряжения, тревоги и ответственности за всё: семью, отношения, работу, эмоции близких. Это выпуск про женщин, которые «держат всё на себе» и уже не помнят, как это — жить спокойно. О чём говорим: — откуда берётся гиперконтроль: детские сценарии или приобретённый во взрослом возрасте механизм — почему возникает ощущение, что без тебя всё развалится — как хроническое напряжение влияет на здоровье, сон и психику — что происходит с отношениями, когда контроль становится способом жить — реальный кейс клиентки Анжелики с подробным разбором её состояния, истории и причин Отдельно в выпуске — практическая часть: Анжелика озвучивает 5 важных вопросов, которые помогут честно посмотреть на своё состояние, распознать гиперконтроль и понять его корни. Также предоставляет возможность бесплатно получить разбор по этим вопросам, чтобы увидеть свою ситуацию со стороны и услышать профессиональное мнение. Этот выпуск будет особенно полезен, если вы: — постоянно в напряжении и не можете расслабиться — чувствуете тревогу, даже когда всё «под контролем» — устали быть сильной и ответственной за всех — замечаете, что это влияет на отношения с партнёром, детьми или собой...