Массаж: когда нужно делать и как выбрать? Отвечает реабилитолог Константин Матяш #ifg #массаж

Какие бывают виды массажа и чем они отличаются друг от друга? В каких случаях нужно делать массаж, а в каких — не стоит? Как часто нужно делать массаж? На что обратить внимание при выборе массажиста? Как сделать массаж самому себе? Спросили у реабилитолога, специалиста в области массажа, физиотерапии и лечебной физкультуры Константина Матяша. Таймкоды: 00:00 – Анонс 00:46 – Константин Матяш 01:12 – Массаж — это… 01:44 – Какие бывают виды массажа? 02:12 – Классический массаж 02:51 – Чем спортивный массаж отличается от классического? 04:04 – Лечебный массаж 05:33 – Расслабляющий массаж 06:33 – Чем отличается тайский массаж? 10:14 – Антицеллюлитный массаж 14:16 – Когда нужен массаж? 16:02 – Как выбрать массаж? 18:08 – Когда нельзя делать массаж? 19:42 – Как часто нужно делать массаж? 23:30 – Можно ли делать массаж каждый день? 24:42 – Как выбрать массажиста? 28:56 – Может ли специалист отказать в массаже? 30:05 – Боль после массажа — это нормально? 34:13 – Массаж заменяет тренировку? 35:21 – Полезны ли массажные кресла? 38:29 – Как сделать массаж самому себе? Наш Телеграм-канал: Наша группа в ВК: Наш Ютуб-канал: Наш сайт: ifeelgood.life #мотивация #взломали