ПОЧЕМУ ТЫ ОРЕШЬ НА БЛИЗКИХ?

Почему ты орешь на близких? Истинная причина агрессии«Я вспыхиваю как спичка и срываюсь на близких. Потом виню себя, но остановиться не могу». Знакомая ситуация? Как практикующий я регулярно разбираю такие случаи в терапии. За этой внезапной агрессией всегда скрывается огромный объем подавленных чувств.на близких — это лишь «безопасный» выход для той ярости, которую вам запрещено было проявлять когда-то в прошлом. Если у вас стоит старая деструктивная «терпеть до последнего», ваша внутренняя чаша переполнена. В моменты срыва вы кричите не на мужа, жену или ребенка — вы кричите на ту старую несправедливость, где включилась не сорваться здесь и сейчас, используйте экспресс-метод — технику «Стоп-кадр»: Как только почувствовали прилив ярости — физически уйдите в другое помещение. Умойтесь ледяной водой. Это мгновенно переключит вашу нервную систему. Помните, что эта — лишь скорая помощь. Чтобы вспышки гнева прекратились навсегда, нужна глубокая на уровне первопричины. Необходимо безопасно выпустить тот старый заряд, и в этом отлично помогает профессиональная свои сложные ситуации мне в личные сообщения. Я разберу их в следующих видео и подскажу, как работает в вашем конкретном случае. #чувствовины ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ 🧠 Методы, которые я использую: ДПДГ (EMDR): самый эффективный метод работы с ПТСР и травмами, признанный ВОЗ. НЛП: техники для трансформации мышления и поведения. 🛡️ С чем я работаю ПТСР и ТРАВМЫ: последствия катастроф, аварий, ФИЗИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ, УЧАСТИЕ В...