Конечные продукты гликирования ускоряют старение!

Это должен знать каждый: есть вещества, которые ускоряют старение и увеличивают риск хронических болезней. Называются они - конечные продукты гликирования. 00:00 Вступление 00:20 Вещества, которые ускоряют старение, называются конечные продукты гликирования 00:52 Из чего образуются конечные продукты гликирования? Как они попадают в организм человека? 02:20 Как образуются в пище конечные продукты гликирования? Что влияет на их образование? 04:51 Примеры 05:36 В каких продуктах больше всего конечных продуктов гликирования? 06:55 Есть ли нормы по количеству конечных продуктов гликирования? 07:48 Почему надо уменьшать количество конечных продуктов гликирования? 08:25 Как влияют конечные продукты гликирования на организм? 09:05 Рассказываю про новое исследование, в котором было выявлено, что конечные продукты гликирования влияют на риск развития метаболического синдрома 10:13 Итоги Литература: #кпг _________________________ Обо мне: Привет, меня зовут Наталья Павлюк. Я врач-диетолог, терапевт и ученый. В диетологии я уже 14 лет, работала диетологом в клинике "НИИ питания" РАМН, научным сотрудником отдела метаболизма и алиментарной патологии в Научном центре "Медицинской реабилитации и курортологии", а также преподавала на кафедре диетологии и нутрициологии РМАПО. На канале я рассказываю информацию про правильное питание, про снижение веса, про питание при хронических заболеваниях и доказательный подход в медицине. Я надеюсь, что со временем мой канал и группы в соцсетях...