Как избавиться от обид #психология #обида #какизбавитьсяотобид

Обида и подавленный гнев. Как справиться с чувством обиды. В этом видео мы погрузимся в мир обиды — чувства, которое может пронзать нашу жизнь, увлекая за собой подавленный гнев и беспокойство. Почему обида формируется из наших ожиданий? Как мы можем работать с этим разрушительным чувством и научиться его принимать? Вместе мы обсудим важные инструменты для осознания и проживания обиды, включая телесные практики, которые помогут освободить застрявшую энергию. Узнайте, как принять свой опыт, высказать свои чувства и освободиться от груза обиды, чтобы стать хозяином своей жизни! 00:00 Почему важно избавится от обид 01:40 Обида и бессилие 03:44 Обида и ожидания 07:19 Обида и принятие опыта 08:21 Высказывание обид 08:50 Проживание обиды через тело 📝 Запись на консультацию