Тренажёр здорового дыхания – дыши для здоровья. Доктор Щинов рекомендует

Может ли человек оздоровиться, тренируя себя посредством дыхательного аппарата? Однозначно – да. У такого человека будет изменяться организм, начнет по-другому действовать кишечник. Весь организм меняется. И приспосабливаясь, ты начнешь осознавать некоторые вещи, которые тебе мешают быть здоровым. Если при этом еще вести дневник питания и контрольной паузы по Бутейко, то картина быстро начнёт вырисовываться довольно правдивая. Например, я вчера пообедал не тем, чем надо, и теперь со вчерашней нагрузкой на тренажере справиться уже не могу. Повторил меню через неделю - тот же результат. Значит, это питание «не в жилу» мне пошло. И таким образом человек начинает вырабатывать собственную систему оздоровления. Занятие на дыхательном тренажере автоматически корректирует и другие сферы жизни. #долголетие