Теория эволюционного несоответствия 1 : Missmatch Theory

Почему мы объедаемся сахаром, паникуем из-за уведомлений и чувствуем себя одиноко среди тысяч «друзей» в соцсетях? Всему виной — древняя «прошивка» нашего мозга, которая до сих пор считает, что мы в саванне. Это явление называется теория эволюционного несоответствия (Evolutionary Mismatch Theory). В этом выпуске мы разбираем, как механизмы, идеальные для выживания в условиях дефицита, голода и опасности, в мире изобилия, комфорта и цифровых технологий превращаются в орудие саморазрушения. От пищевых зависимостей и хронического стресса до кризиса управления в масштабах целых государств — всё это следствие одного и того же эволюционного бага. 🔍 В видео: 00:00 — Введение: Мы живём не в той реальности, для которой созданы 02:15 — Еда: Почему сахарная булочка сильнее нашей воли? 05:40 — Стресс: От саблезубого тигра до токсичного чата 09:20 — Одиночество: Число Данбара и цифровые «друзья» 12:50 — Физическая активность: Фитнес как симуляция охоты 15:30 — Психология: Мы всё ещё племенные обезьяны? 18:45 — Метафора: Сверхзвуковой истребитель и пилот с кукурузника 21:10 — Выводы: Что со всем этим делать? 📚 Источники и рекомендуемая литература: • Robert Sapolsky — «Why Zebras Don’t Get Ulcers» • Daniel Lieberman — «The Story of the Human Body» • Robin Dunbar — «How Many Friends Does One Person Need?» • Статья G. C. Williams & R. M. Nesse — «The Dawn of Darwinian Medicine» 💬 Обсуждаем в комментариях: А вы замечали у себя проявления этого «несоответствия»? Тянет ли вас к вредной еде...