Карина Сасарова - готовилась в бодифитнес и бонусом накачались ягодицы. Качаем спину и плечи.

00:00 - У нас в гостях Карина, категория бодифитнес! 02:02 - Новинки в женской линейке Inferno Style! 04:19 - Тяга штанги к поясу обратным хватом 10:00 - Тренировочный сплит 12:31 - Кто тренирует Карину? 13:20 - Тяга гантели в наклоне 15:17 - Как избежать гипертрофии трапеций? 18:50 - Вертикальная тяга в тренажёре 20:52 - "Даже в дистанционном режиме можно добиваться больших результатов” 26:01 - Пулловер 27:13 - Питание 30:51 - Жим гантелей на наклонной скамье 32:35 - Часто ли Карина слышит негативные отзывы о себе и своей форме? 35:16 - Возраст, дети, семья 38:17 - Нюансы работы в разведениях рук с гантелями 42:23 - Соревновательные амбиции в ББ 46:39 - Целый арсенал упражнений на заднюю дельту