ЖИЗНЬ БЕЗ ПМС! ПМС: о чем молчат гинекологи

Предменструальный синдром знаком почти каждой женщине: боли внизу живота, отёки, перепады настроения, головные боли, раздражительность. Многие считают это «нормой» и терпят месяц за месяцем. Но так ли это на самом деле? 👩⚕️ Обо мне: Я остеопат, невролог, врач ЛФК, интегративной медицины. Образование: красный диплом АГМА, ординатура по неврологии, остеопатическая школа РВШОМ (СПб, 2014–2018), школа «Пилот» (Мск, 2019–2023), продолжаю обучение у И.А. Литвинова (школа Джеймса Джелоса). 🌿 Здесь вы научитесь понимать свое тело — не просто «что болит», а почему так произошло и куда смотреть, чтобы исправить это безопасно и грамотно. YouTube👇 ВК👇 Таймкоды: 00:00 Тема ролика 00:13 Что такое ПМС 00:24 Синдромы 01:06 Разбор ПМС 01:55 Традиционная медицина 02:32 Как исправить 04:21 Как поможет остеопат 06:07 ВАЖНО 06:47 Интегративный подход 08:00 Поддержка печени 09:39 Нутрицевтическая поддержка 10:15 Физическая активность 10:52 Итог Препарат DIM & ИНДОЛ #ПМС