Как правильно ставить цели и изменить привычки? Отвечает Маргарита Даревская, клинический психолог

Аватар автора
ifeelgood_life
Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/OmBmQgjP8NE Таймкоды: 00:00 – Тизер 00:48 – Маргарита Даревская 01:20 – Как внедрить новую привычку? 07:40 – Почему сложно внедрить новую привычку? 10:20 – Что мешает достигать поставленных целей? 17:16 – Как научиться принимать свою уязвимость? 24:15 – Как отказаться от нереалистичных целей? 27:58 – Почему важно ориентироваться не на успех, а на смысл? 30:27 – Что такое истинная забота о себе? #маргаритадаревская

0/0


0/0

0/0

0/0