КОМПЛЕКС №1. Тренировка от сутулости и зажатых плеч

Привет 🙂 Это комплекс упражнений для коррекции сутулости и гиперкифоза Комплекс подойдет, если у вас: 🔸Сильная сутулость и усиленный кифоз грудного отдела позвоночника. 🔸Опущенные и завернутые вперед плечи. 🔸Появление "горба" или "гусиной шеи". 🔸Ограниченная подвижность плеч и грудного отдела позвоночника. 🔸Невозможно разогнуться. 🔸Боль в спине, шее и плечах при длительном пребывании в одном положении. Подписывайтесь на мои социальные сети, чтобы быть в курсе всех новых видео и получать полезные советы по здоровью и фитнесу: Оставляйте комментарии под видео, мне важно ваше мнение! Какие темы вы бы хотели видеть в следующих видео? Спасибо за просмотр и до встречи в следующем видео!😀