ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА 20 МИНУТ | Как округлить попу и сделать живот плоским

ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА 20 МИНУТ | Как округлить попу и сделать живот плоским Тренировка ягодиц и пресса дома. Эта 20-минутная тренировка поможет тебе получить плоский живот и круглую попу :) Из инвентаря вам потребуется лишь коврик, который можно заменить на полотенце. Вы можете делать эти упражнения где угодно: дома, на отдыхе, в зале. Кто попробовал? Какие тренировки вы бы хотели видеть на канале? ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА 20 МИНУТ | Как округлить попу и сделать живот плоским #видеотренировка