Кардио-силовая тренировка на ВСЕ ТЕЛО | Фитнес дома ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Кардио-силовая тренировка на все тело. Сегодня вас ждет функциональная тренировка с разучиванием кардио-силовой связки. Одновременно будем работать над тонусом мышц и рельефом в многоповторном силовом режиме, а также сжигать жирок в режиме кардио. МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!