Вы ПРОСНЕТЕСЬ гораздо быстрее, если СДЕЛАЕТЕ это! (утренняя гимнастика - 2)

Утренняя гимнастика. Комплекс 2. В результате выполнения физических упражнений, кровь начинает активнее передвигаться по сосудам!!! Кислород активно поступает ко всем тканям и органам. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие, повышается настроение. Мозг, получивший свою порцию кислорода, активно включается в рабочий процесс. Вы бодры!!! Вы веселы!!! Вы энергичны!!! Представляю Вашему вниманию ВТОРОЙ комплекс УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ. Выполняйте все в своем темпе, по своей амплитуде. ‼ Легкое натяжение/ напряжение - допустимо, через сильную боль ничего не делаем‼ Первый комплекс УТРЕННЕЙ гимнастики смотрите здесь: О пользе движения можно почитать здесь: Занимайтесь с удовольствием! Занимайтесь в удовольствие! Занимайтесь вместе с нами! Крепкого Вам здоровья! Присоединяйтесь к нам!!! #Мария_Лодыгина