Я ненавижу себя и свое тело! Как это изменить? Образ тела при РПП [5]

Почему вы ненавидите свое тело и как это изменить? Разбираем в этом видео! В описании горы добра. План: (таймкоды будут позже) 1. Почему тема важна? 2. Что влияет на формирование негативного образа тела (НОТ)? 3. Почему я ненавижу свое тело? Упражнение: История образа тела. 4. Замкнутый круг НОТ. 5. Привычки, которые укрепляют НОТ. 6. Как это изменить? Что почитать: 1. Наоми Вульф "Миф о красоте" 2. К. Нэш «Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь» Что посмотреть: Схема из видео: (добавлю скоро) Если Вам нравятся мои видео и Вы хотите меня поблагодарить, то можете сделать это словом в комментариях, лайком или донатом: 4100111783426722 (Юмани) 2202 2068 4006 2553 (Сбер) Спасибо вам!