КАК НАКАЧАТЬСЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ИЛИ НЕБОЛЬШИМИ ВЕСАМИ? 5 РАБОЧИХ МЕТОДОВ

Аватар автора
Энергозапас развития физической активности
ПО ИНТЕРНЕТУ ХОДИТ МНЕНИЕ ЧТО ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНА СВЕРХНАГРУЗКА С ОГРОМНЫМИ ВЕСАМИ. ОТРИЦАТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ МЕХАНИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ НА МЫШЦЫ Я НЕ БУДУ, НО ПОКАЖУ ПОЧЕМУ МНОГОПОВТОРКУ ТОЖЕ НЕ СТОИТ НЕДООЦЕНИВАТЬ! Заказать курс тренировок с собственным весом или индивидуальную программу для зала тут: РОЛИК В ТЕКСТОВОМ ФОРМАТЕ ЗАГРУЗИЛ СЮДА: Связь по рекламе и консультации в телегу: ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМИ ВИДОСАМИ:

0/0


0/0

0/0

0/0