ч6-4 Методы #тренировки, #митохондрии, #гликолитические мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

ч1 Введение ОФК - наука о здоровье сберегающих технологиях физического воспитания Селуянов ч2 Виды ОФК, аэробика, шейпинг, бодибилдинг, калланетик, Селуянов ч3-1 Идеальная клетка, гормоны, закисление, органелла, Спортивная адаптология ОФК Селуянов ч3-2 Гипоталамо - гипофизная система, стресс, тестостерон, гормон роста, Спортивная адаптология ОФК Селуянов ч3-3 Иммунная система, иммунитет, тестостерон, витамины, минералы, Спортивная адаптология ОФК Селуянов ч3-4 мышечная композиция, АТФ-аза, миофибриллы, метахондрии, Спортивная адаптология ОФК Селуянов ч3-5 Сокращение мышцы, миозин, креатин, кальций, АТФ, митохондрии, Спортивная адаптология ОФК Селуянов ч3-6 Биохимия, энергообеспечение, мышечная деятельность, Спортивная адаптология ОФК Селуянов ч3-7 Как убрать жир, запасы энергии, гликоген, жир, углеводы, Спортивная адаптология ОФК Селуянов ч3-8 Нервно мышечный аппарат, рекрутирование мышечных волокон, Спортивная адаптология ОФК Селуянов ч3-9 Сердечно сосудистая система, тренировка сердца, Спортивная адаптология ОФК Селуянов ч3-10 Сосуды, холестерин, атеросклироз, гормоны, Спортивная адаптология ОФК Селуянов ч3-11 Жировая масса, адреналин, норадреналин, Спортивная адаптология ОФК Селуянов ч4-1 Циклическая аэробика, гормоны, чистка сосудов, Методология ОФК Селуянов ч4-2 Ациклическая аэробика, чистка сосудов, анаэробный порог Методология ОФК Селуянов ч4-3 Бодибилдинг Методология ОФК Селуянов ч4-4 Шейпинг, правильное питание, Методология ОФК Селуянов ч4-5 Калланетик...