Мини - комплекс при остеохондрозе, лёжа на боку.

Мини - комплекс при остеохондрозе, лёжа на боку. Самое эффективное лекарство для ваших суставов и позвоночника – это физические упражнения. Они естественны для нашего организма, они физиологичны, они предусмотрены самой природой. Техничное выполнение грамотных упражнений поможет • замедлить разрушение хряща, • уменьшить болевые ощущения, • сохранить подвижность позвоночника, • улучшить питание суставов и околосуставных тканей, • укрепить мышечный корсет, а значит, сократить нагрузку на суставы и позвоночник. Занимайтесь с удовольствием, занимайтесь в удовольствие! Крепкого здоровья! Забирайте к себе в копилочку. Присоединяйтесь к нам!!! Будьте здоровы!!! #осанка