Комплекс упражнений при остеохондрозе лежа на боку

Комплекс упражнений при остеохондрозе лежа на боку. ПЕРЕСТАНЬТЕ думать!!! Просто ложитесь и ДЕЛАЙТЕ вместе со мной! Ваше тело будет Вам благодарно! ЭФФЕКТ от физических упражнений при ОСТЕОХОНДРОЗЕ основан на том, что двигательная активность с умеренными и правильными нагрузками выступает БИОЛОГИЧЕСКИМ стимулятором и раздражителем, в хорошем смысле слова. Он ЗАПУСКАЕТ трофические процессы. Мышцы и связки становятся крепче, что помогает КОМПЕНСИРОВАТЬ нагрузку на позвоночник. ПРИНИМАЙТЕ исходное положение и ПОВТОРЯЙТЕ за мной! Занимайтесь с удовольствием! Занимайтесь в удовольствие! Занимайтесь вместе с нами. Крепкого вам здоровья! Запись полных, часовых занятий можно посмотреть здесь: Присоединяйтесь к нам! #Мария_Лодыгина