Манговый ласси

В жаркое время прохладные напитки всегда кстати, а напитки из свежих фруктов еще и очень полезны. Не случайно в жаркой Индии так популярен ласси — освежающий напиток на основе индийского йогурта дахи с добавлением меда, специй и фруктов. Попробуйте приготовить манговый ласси на основе греческого йогурта — он не только освежит и взбодрит, но и, благодаря витаминам, содержащимся в манго, укрепит иммунитет и нервную систему. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 76,61 кКал, Белки 2,3 грамм, Жиры 1,5 грамм, Углеводы 11,39 грамм. Продукты для рецепта Порции - 2 Манго - 1 шт. = 450 г, Греческий йогурт - 400 мл = 400 г, Мед - 2 ст. л. = 56 г, Молотый кардамон - 0,3 ч. л. = 0,9 г, Мускатный орех - 0,3 ч. л. = 1,2 г, Лед - 80 г, Мята - 1 веточка = 1 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!