РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗАПЕЧЕННЫХ В ДУХОВКЕ ОКОРОЧКОВ. ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ИЛИ УЖИН ДЛЯ ДИАБЕТИКА 2 ТИПА

Друзья и гости моего канала, лучшей благодарностью будет просмотр рекламы на видео. Все заработанные средства пойдут на лечение диабета и контроль уровня сахара крови. Спасибо за вашу поддержку. Хочу поделиться с Вами простым рецептом приготовления окорочков. Запекала их я в духовке. Это очень просто сделать. Мясо получается хорошо пропеченным. Такое блюдо можно смело готовить для людей, больных диабетом, пожилых людей, для детского питания, для пп. Секрет вкусного приготовления заключается в маринаде., который готовится из простых и доступных специй и продуктов. Куриное мясо нужно замариновать на несколько часов, а затем запечь в духовке. Ингредиенты: 1. Куриные окорочка - 4 штуки 2. Горчица - 2 ч.л. 3. Перец черный молотый - по вкусу 4. Базилик сушеный - 1 ч.л. 5. Итальянские травы 6. Имбирь сушеный молотый 7. Чеснок - 1 головка 8. Соевый соус - 1 ст.л. 9. Кетчуп - 2 ст.л. 10. Соль - по вкусу Выпекались окорочка в духовке 1 час и 15 минут при температуре 200 градусов. Оцените видео лайком, комментарием, подпиской. Это лучшая награда. Приятного аппетита!!! Кушайте на здоровье. Попробуйте этот рецепт и напишите о своих впечатлениях в комментариях. Понравился рецепт - ставьте лайк, делитесь с друзьями. Подписывайтесь на мой канал. И не забывайте включить колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты. Продолжение будет. #вкусныйужин