ЗАПЕКАНКА из КАБАЧКОВ и КУРИЦЫ в ДУХОВКЕ! ЛУЧШИЙ УЖИН для ДИАБЕТИКА. ЗАВТРАК, ОБЕД - ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ

Друзья и гости моего канала, лучшей благодарностью будет просмотр рекламы на видео. Все заработанные средства пойдут на лечение сахарного диабета и контроль уровня сахара крови моего мужа. Спасибо за Вашу поддержку. Предлагаю Вам полезный рецепт блюда для диабетика и для всех, ведущих здоровый образ жизни. Готовьте и наслаждайтесь! Ингредиенты: 1. Кабачок - 1 шт (500-600 гр) 2. Курица (филе) - 500 гр 3. Лук - 1 шт 4. Морковь - 1 шт 5. Яйцо - 3 шт 6. Сметана - 150 гр 7. Чеснок - 5-6 зубочков (по желанию) 8. Мука ржаная - 1,5 ст. ложки 9. Мука цельнозерновая - 1,5 ст. ложки 10. Соль - по вкусу 11. перец черный молотый - по вкусу 12. Масло растительное - 1 ст. ложка 13. Зелень - по вкусу Оцените видео лайком, комментарием. Это лучшая награда. Приятного аппетита!!! Кушайте на здоровье. Попробуйте этот рецепт и напишите о своих впечатлениях в комментариях. Понравился рецепт - ставьте лайк, делитесь с друзьями. Подписывайтесь на мой канал. И не забывайте включить колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты. Продолжение будет. #кабачок,