Изжога уходит за 5 минут: простые способы без таблеток

С Вами Алексей Маматов и Академия Системного Здоровья. В этом видео я подробно разберу, как убрать изжогу без таблеток и почему жжение после еды может возвращаться снова и снова. Очень часто человек чувствует изжогу, кислый вкус во рту, горечь, отрыжку или жжение в груди — и сразу пьёт таблетку, чтобы снизить кислотность. На время становится легче, но причина проблемы часто остаётся на месте. Вы узнаете: — чем отличается кислый рефлюкс от заброса желчи, — почему омез и похожие препараты не всегда решают причину, — какие 5 продуктов из обычного магазина могут помочь убрать жжение за 5–10 минут, — какие практики можно сделать для поддержки диафрагмы и зоны желудка. Я покажу, как подойти к проблеме не только через временное облегчение, а через работу с причиной: забросом, напряжением диафрагмы и нарушением работы желудочных клапанов. Если Вы хотите понять, почему изжога возвращается и что можно сделать в домашних условиях без постоянной зависимости от таблеток, обязательно досмотрите видео до конца. 01:20 Два типа изжоги 02:53 Почему таблетки не решают причину изжоги? 03:43 Чем опасно длительное снижение кислотности? 04:14 5 продуктов, которые помогают убрать изжогу 07:51 Практика для диафрагмы и верхнего клапана желудка 09:47 Практика для зоны привратника 11:24 Комплексный подход для избавления от изжоги 11:40 Как разобраться с проблемами в пищеварении? 12:08 Подписывайтесь на канал! #системноездоровье