Виды ресурса. Усталость, отдых и восстановление ресурса | Психолог Бурмистрова Наталья

Как понять, какого ресурса не хватает и как восстанавливаться? Виды ресурса, усталость, отдых и восстановление ресурса. Где брать силы на восстановление ресурса? Тайм-коды: 00:00 - Виды ресурса. 4 вида ресурса 01:25 - Физический ресурс 02:20 - Эмоциональный ресурс 03:05 - Когнитивный ресурс 04:54 - Смысловой ресурс 07:18 - Разбираем на примерах, какого вида ресурса не хватает? 09:44 - Схема, которая помогает понять, какого ресурса не хватает и как восстанавливаться ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ЭТОЙ ТЕМЕ на канале Психолог Наталья Бурмистрова: *** Подробнее обо мне, консультациях/онлайн-продуктах Хотите, чтобы я публиковала больше полезного контента на канале Рутуб? Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и задавайте свои вопросы в комментариях под видео #психология