Оладьи из брокколи - полезный кето рецепт🥦

Оладьи из брокколи - полезный и вкусный кето рецепт! Как приготовить овощные оладушки (оладушки из брокколи)? Если вы ищите рецепты из брокколи или думаете, что приготовить на кето диете, то оладьи из брокколи - отличный вариант для вас. Оладушки из брокколи - простой кето рецепт, который вы можете включить в ваше кето меню, если придерживаетесь кето диеты. Овощные оладьи непременно порадуют вас и вашу семью. _____ _____ 0:00 - оладьи из брокколи; 1:03 - дегустация оладий из брокколи; 2:14 - рецепт оладий из брокколи. Для приготовления оладий из брокколи нам потребуется: - 150 г отваренной на пару брокколи; - 2 яйца; - 1/4 ч. л. морской соли; - перец по вкусу; - 1/2 ч. л. порошка карри; - 1 ч. л. кокосовой муки. Поместите брокколи в блендер и хорошо измельчите. Вбейте в смесь яйца, посолите и поперчите. Добавьте карри. Перемешайте всё в импульсном режиме. Добавьте муку и взбейте смесь до получения однородной массы. Переложите тесто в миску, чтобы было удобнее жарить оладьи. Хорошо разогрейте сковороду, налейте масло и начинайте жарить оладьи (2 столовых ложки на одну штуку). Готовьте до коричневой корочки. Овощные оладушки из брокколи готовы! Приятного аппетита! _____ Опубликован 2 августа 2020 года ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений...