Упражнения с лопатками для плавания: Улучшаем технику плавания за 4 упражнения! Swim Rocket

Ракеты, всем привет! В этом ролике я дам вам 4 упражнения с лопатками для плавания! Хотите улучшить свою технику плавания? Тогда досмотрите это видео до конца! СОЦ.СЕТИ: ? Общие рекомендации перед началом тренировки: 1.Не торопитесь. Упражнения нужно выполнять качественно, от этого будет зависеть ваш скилл в плавании! 2.Обязательно разомните руки перед тренировкой. Есть риск травмы кисти, если вы без разминки приступите к упражнениям, будьте аккуратны. Не забудьте написать в комментариях, плавали ли вы с лопатками и был ли эффект? Будет интересно почитать! _____________________________________________________________ Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. ? 8 (495) 132-00-15 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ПЛЕЙЛИСТЫ: #никитакислов