Зачем нужна лопатка для плавания?

Многие считают, что основным предназначением лопаток является тренировка мощности и силы, поскольку в них загребать воду физически тяжелее, и идёт более интенсивная нагрузка на мышцы. Для чего они применяются на самом деле, - рассказывает профессиональный тренер по плаванию «Джиматики» Артём Кушнарёв. «Главное предназначение этого аксессуара – усовершенствование техники гребка во время плавания. ✅ улучшает чувство опоры на воду ✅ позволяет отработать технику гребка в разных фазах ✅ развивает так называемую «силовую выносливость» ✅ делает тренировки разнообразными и интересными. Этот гаджет обязательно стоит испытать в деле, - он станет эффективным средством для достижения ваших индивидуальных спортивных целей🏆