Упражнения для спины | тренировка для расслабления мышц спины за 7 минут

Аватар автора
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
В этом выпуске покажу три полезных и важных движения для спины. Комплекс помогает расслабить мышцы и снять напряжение. Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк ? ? Навигация по видео: 0:00 - Вступление 0:37 - Упражнение 1 2:49 - Упражнение 2 4:44 - Упражнение 3 6:32 - Что дают эти упражнения

0/0


0/0

0/0

0/0