Лучшее упражнение на ПРЕСС, которое подойдет каждому!

🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : @byssfit Всего 1 упражнение на пресс, которое можно выполнять абсолютно всем. Это упражнение позволит проработать не просто прямую линию живота, а глубокие мышцы пресса. Особенно актуально это упражнение будет для тех, кто никогда не тренировался или хочет восстановиться после родов. Приятного просмотра =) 👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети: _______ Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 33 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом. На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!