Косые Мышцы. Как Добиться V-образной Формы и Визуально Узкой Талии | Джефф Кавальер

Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- Как добиться V-образной формы пресса? Нужно тренировать косые мышцы живота. Если накачать рельефные косые мышцы, то ваша талия будет смотреться визуально узкой, в сравнении с плечевым поясом, что больше будет похоже на V-образную фигуру. Тренер - Джефф Кавальер Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- Трапеция как у Тома Харди ----------------------------------------------------------------------------------------- 5 Грехов Тренировки Спины ----------------------------------------------------------------------------------------- 7 Грехов Тренировки Трицепса ----------------------------------------------------------------------------------------- Где Вы Теряете Силу ----------------------------------------------------------------------------------------- Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее ----------------------------------------------------------------------------------------- Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом ----------------------------------------------------------------------------------------- 3 Способа Ускорить Рост Мышц ----------------------------------------------------------------------------------------- Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке...