ЦИГУН - КОМПЛЕКС ИЧЖИЧАНЬ. Движение 8 Тереть даньтянь

ЦИГУН - КОМПЛЕКС ИЧЖИЧАНЬ. Движение 8 Тереть даньтянь. Графика Цель комплекса Ичжичань - открыть меридианы, очистить ци и кровь, скоординировать работу внутренних органов. При длительной регулярной практике этого комплекса внутренняя сила будет возрастать. Действует Ичжичань безупречно, открывая все наши закрывшиеся "по жизни" энергетические меридианы и возвращает к нормальной жизни больных и старых. Освоив Ичжичань и набрав энергии можно браться за Ицзиньцзин, теперь у Вас достаточно подготовлены к нагрузкам суставы, кости, мышцы… Для тех практиков, которые никогда не выполняли цигун-комплекс ИЧЖИЧАНЬ, Вам необходимо сначала позаниматься этим комплексом с тренером в зале хотя бы занятий 8-10 и только после этого пробовать выполнять его по этим видео. Если Вы никогда не делали ИЧЖИЧАНЬ с тренером (инструктором) то просто по видео не получится, будете просто терять время. И ЕЩЁ. Хочу чтобы у Вас, случайных посетителей моей странички в рутюбе не возникало ощущение своего присутствия в практике цигун лишь только потому, что Вы листаете информацию и упражнения представленные здесь, ещё раз повторяю, что это только подсказки для тех, кто ходит на занятия цигун очно, так это работает и если Вы просто сидите дома и листаете в интернете как - бы цигун, то и флаг Вам в руки - никакой это не цигун и то чем Вы занимаетесь просто пустышка… УДАЧИ В ПРАКТИКЕ. Этот цигун - комплекс ненавязчиво, постепенно и мягко откроет все "труднопроходимые" точки малого небесного круга (МНК). "Если Вы...